Jak zadbać o własne zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
1. wpisy
2. wpisy
3. mapa strony
4. spis tresci
5. felietony